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顎関節症からくる肩こりなどの症状
顎関節症 が原因かもしれない その頭痛 肩こり 腰痛 と考えたことはありますか？ 顎関節症 .. 続きを読む
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顔のしわ たるみ を予防するマッサージ＆エクササイズ５選
年齢と共に 顔のしわ たるみ が 目立ってきた。 表情筋が低下してくると、 シワやたるみの原因になります。 いつまでも若々しくいる為に メリハリのある表情筋をつけて 若々しい表情づくりを .. 続きを読む
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足首の柔軟性 を高めて転倒予防！
足首の柔軟性 を高めて、転倒リスクを減らしましょう。 『あっ！危ないっ！！！』 階段の段差、時には何もない所で つまづいた経験はありませんか？ .. 続きを読む
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気象病 ｜季節の変わり目にはご注意を！原因とその対策
『 気象病 』ってご存知でしょうか？ 気候の変化で体調が変わる なんてこと ありませんか？ 実は天気と体調には関係があ .. 続きを読む
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一次性頭痛 と 二次性頭痛
『 一次性頭痛 』と『二次性頭痛』 日本人の3000万人以上が 悩まされていると言われている 『頭痛』 今回はそんな頭痛 について お話していきたいと 思います。 た .. 続きを読む
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ぎっくり腰 の原因と改善に向けた2つのケーススタディ
ぎっくり腰 最近増えている ぎっくり腰についてです。 そもそもぎっくり腰とは なんでしょう。 実はぎっくり腰という 症状名ではなく 急性腰痛症 の俗称が ぎっくり腰 .. 続きを読む
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【 呼吸の歪み 】 正しく呼吸できてますか？
呼吸の歪み を整え、姿勢を良くする いきなりですが、問題です。 一日に人間は何回呼吸しているでしょうか？ 答えは２万回です。 一般 .. 続きを読む
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キレイな デコルテライン をつくるために
キレイな デコルテライン をつくるために やっと 夏がきました… 今年は8月になっても じめじめ じめじめ 雨が降り続け なかなか .. 続きを読む
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秋の花粉症 飛散時期と対処法
秋の花粉症 にご注意を！ お盆が過ぎ、季節は秋へと一歩づつ そこで現れるのが「秋の花粉症」 秋の花粉は ブタクサ,ヨモギ,カナ .. 続きを読む
