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肩甲骨が固まると 起こる４つの問題
肩甲骨が固まると ・・・ 様々な問題を引き起こします。 健康の問題だけではなく、 美容面にも影響が出てきます。 それは １、猫背 ２、垂れ乳、顔のたるみ ３、背中に脂肪がつ .. 続きを読む
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太ももを引き締めるための 内転筋 チェック 【内もも痩せ】
簡単 内転筋 チェック 法で 太もも痩せしやすい かを調べてみませんか？ ・ 骨盤の歪み,開き ・ 下半身のむくみ ・ 大転子の出っ張り ・ O脚,X脚 太ももの内側、『内 .. 続きを読む
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肩甲骨 と骨盤の連動
ダイエットをしても 効果があらわれにくい 下半身を もっと細くしたい 骨盤の歪みが 気になる 女性に 多いお悩みでは ないでしょうか。 カイラックスでも 骨盤矯正コース 下半身ダイエットコース でご来 .. 続きを読む
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肩甲骨の仕組み を知って肩こり解消！
肩甲骨の仕組み を知って肩こり対策をしよう。 肩甲骨とは？ 肩甲骨は背中の上部にある大きな平らな骨。 その見た目から「天使の羽」と言われています。 実はもう一 .. 続きを読む
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かんたん 体操で頭も身体もスッキリ
忙しく過ごしている せいでしょうか。 最近なんだか イライラが これって ストレス？ 何時も身体が だるい感じがして 昼間は 眠気が来るのに 夜は 眠く無い 最近の お客様から よくこんな お話を良く .. 続きを読む
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その嫌な 腕のしびれ 10個の原因
腕のしびれ で困っていませんか。 ・手先が冷えてきて、腕に感覚がない ・肩が凝ってくると、腕がしびれてくる ・首に負担がかかると腕が痛くなる ・育児で抱っこしすぎて、腕がしびれてきた & .. 続きを読む
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冷え症 改善方法 カラダを冷やす原因８選！
冷え症 改善方法 お手軽にできる８つの方法をご紹介 冬になると、 ・足や手がキンキンに冷えている ・触ると、お尻、お腹、太ももが冷たい ・汗をかくと途端に冷たくなる ・一 .. 続きを読む
