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リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法
リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法 ・リモートワークで 運動量が減った ・リモートワークで 体重が増えた ・食生活が乱れている メタボリックシンドローム とは 内臓脂肪 .. 続きを読む
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首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法
首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法 頸椎椎間板ヘルニア とは 頸椎 に生じた 椎間板ヘルニア のことをいいます ヘルニア とは 体内 のある臓器が 本来あるべき位 .. 続きを読む
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手首の痛み ドケルバン病 の原因と対処法
手首の痛み ドケルバン病 の原因と対処法 ・一日中パソコンで 親指が痛い ・物を掴む、握るときに 手首が痛い ・長時間スマホを 片手で操作している ドケルバン病とは 親指と .. 続きを読む
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リモートワーク お尻のコリ の原因と対処法
リモートワーク お尻のコリ の原因と対処法 ・一日中座りっぱなしで お尻が凝る ・リモートワークで 身体を動かさなくなった ・長時間のリモートワークで 仙骨が痛い リモートワークによる .. 続きを読む
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リモートワーク 足のむくみ の原因と対処法
リモートワーク 足のむくみ の原因と対処法 ・リモートワークで 足がむくむ ・リモートワークで 運動をしなくなった ・リモートワークで 長時間座りっぱなし むくみ とは 医学用語では浮腫 .. 続きを読む
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リモートワーク エコノミークラス症候群 の原因と対処法
リモートワーク エコノミークラス症候群 の原因と対処法 エコノミークラス症候群 とは 足や 下半身 などにできた 血栓 が 血流 に乗って 肺動脈 に詰まり 胸の痛み 、 呼吸困難、 循 .. 続きを読む
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リモートワーク 足の冷え 原因と対処法
リモートワーク 足の冷え 原因と対処法 ・一日中 椅子に座っていると 足が冷える ・リモートワークで むくみやすくなった ・リモートワークで運動をしなくなった 在宅中心 での勤務に代わり .. 続きを読む
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リモートワーク 肩こり の原因と対処法
リモートワーク 肩こり の原因と対処法 ・一日中 椅子に座っていると 肩が痛くなる ・リモートワークで 姿勢が悪くなった ・リモートワークで身体が硬くなった 在宅中心での勤務に代わり 家 .. 続きを読む
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リモートワーク 腰痛 の原因と緩める方法
リモートワーク 腰痛 の原因と対処法 ・一日中 椅子に座っていると 腰が痛くなる ・リモートワークで 体を動かす機会が減った ・どのような姿勢で座ればいいのかわからない 在宅中心での勤務 .. 続きを読む
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下肢の痛み 腰部脊柱管狭窄症 の原因と対処法
下肢の痛み 腰部脊柱管狭窄症 の原因と対処法 脊柱管狭窄症 とは 脊柱管 という背骨に存在する 神経の通り道が狭くなる病気です 背骨 には 脊柱管 というトンネル状の構造が .. 続きを読む