小顔のつくり方
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  • むくみ顔 原因 と小顔にする方法

    むくみ顔 原因 を知って小顔になろう! ・むくみで 顔がパンパン 大きく見える ・目のまわりやデコルテライン もむくみがち ・顔のむくみを スッキリ 引き締めたい   慢性的に顔がむくんで .. 続きを読む
  • エラ張り 顔が大きい 原因は他にあと3つ

    エラ張り 顔が大きい 原因のひとつ ・エラが張って 顔が四角く見える ・朝起きると 顔がパンパンに張っている ・昔よりアゴのラインが たるんで落ちてきた   顔が大きく見える要因は アゴライ .. 続きを読む
  • エラ張り マッサージ 小顔にする秘訣

    エラ張り マッサージ はここをほぐそう! ・エラ張りを緩めて 小顔になりたい ・慢性的な 顎の疲れや硬さを解消したい ・エラ張りを緩める マッサージを知りたい   エラ張りの原因のひとつが .. 続きを読む
  • エラ張り 歯ぎしり 対策が緩める秘訣

    エラ張り 歯ぎしり の対策をしよう ・下あごの外側が 角張ってせり出している ・朝起きると 顎が疲れている 痛い時もある ・顔を小さくする為に エラ張りを無くしたい   エラが張って 顔が大 .. 続きを読む
  • エラ張り チェック で咬筋の硬さを確認

    エラ張り チェック で咬筋の硬さを確認しよう ・エラが張って 顔が四角く見えるのが悩み ・気づくといつも 顎に力が入っている ・エラ張りを緩めて 小顔になりたい   下あごの外側が 硬く張り .. 続きを読む
  • エラ張り ひどい 2つの原因と対処法

    エラ張り ひどい ならこれを気をつけよう ・下あごの外張りが強く 顔が大きく見える ・無意識に 顎に力が入り 疲れやすい ・小顔になることを 半ばあきらめている   下あごの外側が 角張って .. 続きを読む
  • リモートワーク 顔のむくみ の原因と対処法

    リモートワーク 顔のむくみ の原因と対処法 ・デスクワークで 顔がむくむ ・デスクワークで 顔の筋肉を動かさない ・デスクワークに 集中して水分を取らない   むくみ とは 皮下組織 に水分 .. 続きを読む
  • 顔がむくみやすい人 特徴 舌の位置に注目

    顔がむくみやすい人 特徴 は舌の位置   ・朝起きると 顔がむくみでパンパン ・常に顔がむくんでいて 脂肪なのかわからない ・むくみを流しても 気づけばまたむくんでいる   慢性的 .. 続きを読む
  • 顔が3歳 若返る顔

    顔が3歳 若返る顔 顔エクササイズで 皮膚が引き締まって 外見が平均で3歳若くなる。 顔が3歳若く見えるという 米国ノースウエスタン大学の研究の話を紹介させて頂きます。   今回研究で使用さ .. 続きを読む
  • 顔のしわ たるみ を予防するマッサージ&エクササイズ5選

    年齢と共に 顔のしわ たるみ が 目立ってきた。 表情筋が低下してくると、 シワやたるみの原因になります。   いつまでも若々しくいる為に メリハリのある表情筋をつけて 若々しい表情づくりを .. 続きを読む
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