Postpartum recovery care産後の体型を整えたい方へ

産後のリカバリーケアに特化したプログラム

整体、鍼灸の手技療法をベースに健康スポーツ、ピラティスメソッド、ヨガ理論などを取り入れ、骨盤の開き、お腹のたるみなど産後のプロポーションに関するお悩みをはじめ、育児疲労、ストレス解消などコンディションも整えていく整体プログラムとなっております。

  • 01

    カウンセリング姿勢チェック

  • 02

    骨盤ストレッチ

  • 03

    姿勢改善

  • 04

    加圧エアー

  • 05

    動作改善セルフケア

施術プログラム詳細へ

産後リカバリーケアコース

このようなお悩みの方が
ご来院されています。

  • 産後、骨盤の開きが気になっている
  • お腹周りのたるみが取れない
  • 産前の体重までもう少し落としたい
  • 肩こり、腰痛が辛い
  • 日頃の育児疲れを解消したい
  • リラックスしたひとときを過ごしたい

当院の姿勢・動作改善で
そのお悩み解消しましょう!

産後リカバリーケアコース詳細

平均セッション時間
約60分(症状により異なります)
初回:カウンセリング約10分 施術時間約60分
姿勢指導約10分(症状により異なります)
料金
10,000円+消費税

以下のメディアに紹介されました。

文藝春秋「CREA」トップネイリスト黒崎えり子さんが教える美ママを支えるコスメ&サロン

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ベネッセコーポレーション「ひよこクラブ」早めが肝心!今すぐ骨盤ケアをはじめよう

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メディア掲載一覧へ

PROGRAM施術プログラム

  • STEP 1

    カウンセリング 姿勢チェック

    あなたのお悩み、出産前後の経過などを伺ったうえで姿勢を確認してまいります。
    ご自身の姿勢の歪み、骨盤のバランス、機能性などを客観的、体感的にご確認いただきます。

    姿勢チェック
  • STEP 2

    骨盤ストレッチ

    骨盤まわりの筋肉を中心に痛みのない柔らかな刺激で丁寧にストレッチしていきます。

    骨盤ストレッチ / 全身ほぐし
  • STEP 3

    姿勢改善

    カイロプラクティックをベースとした手技で、産後の歪んだ骨盤をはじめ、背骨、全身の姿勢を整えます。(痛みは無いのでご安心ください)

    骨盤矯正 / 姿勢矯正
  • STEP 4

    加圧エアー

    空気を使ったエアバックで骨盤周りを加圧していきます。
    血液の温かさ、血液の流れを体感される方が多いです。

    姿勢チェック
  • STEP 5

    動作改善 セルフケア

    産後の体型を戻すための姿勢、育児動作、セルフケアをご提案いたします。
    過度に負担の掛からない体の使い方を実践していきます。

    姿勢チェック

POSTPARTUM CARE産後ケア

産後のリカバリーケア

始める時期は?

個人差はありますが、早い方でも「産後1カ月」が目安になります。
それ以前でもカウンセリングにおいてその時の状態を考慮し、お身体に負担のかからない範囲で対応させていただきます。

産後の大転子矯正
産後にやるメリットは?

1 シェイプアップ

骨盤と内臓の位置を戻すことにより、代謝を上げていきます。 「産前よりも美しい体型」はご来院いただきました多くのお母さん達が実証してくださいました。

2 ストレス解消

出産、育児による「生活習慣の変化」は意識するしないにかかわらず、ストレスの原因となります。本来、心身は一体なのですから「身体を整えることで精神的にも楽になる」との声を多く頂いております。

3 育児疲れを解消、予防

骨盤の歪み、姿勢を整えることで、その場の疲労を解消するだけでなく、疲れにくい身体づくりをしてまいります。育児における正しいカラダの使い方をお体の状態に合わせて提案させて頂きます。

私達は育児を頑張るお母さんたちの味方です。日々の育児を楽しんでいただけるように 「産後のリカバリーケア」を通してサポートさせていただきます。
産後のリカバリーケアは完全予約入替制で待ち時間なく施術を受けられます。

産後リカバリーケアに関するブログはこちら

VOICEお客様の声

  • 産後体重はある程度戻ったけど、あと2kg減らず、お腹周りのお肉も取れませんでした。姿勢を整えてもらったら、お腹に力を入れられるようになり、残りの体重も順調に落ち、産前の状態に戻りました。

    産後6か月 女性 30代 (恵比寿院)

  • ずっと子供のお世話をしていたら、背中が丸まり、肩こり腰痛が辛くなっていきました。姿勢を整えてもらうと心も体もすっきりして、子育てを楽しく出来るようになりました。一年間の育休明けで会社の制服が入るか不安でしたが、体型が戻り、産前と同じ服が問題なく着られました。

    産後1年 女性 30代 (大泉学園院)

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