Bowlegs correction course脚のライン崩れでお悩みの方

持続可能な美脚づくりに特化したプログラム

整体、鍼灸の手技療法をベースに健康スポーツ、ピラティスメソッド、ヨガ理論などを取り入れ、一時的な効果ではなく持続可能な美しい美脚づくりをしていきます。O脚、X脚、膝下O脚など、歪みに応じて専門的に脚の歪みを整える整体プログラムとなっております。

  • 01

    カウンセリング姿勢チェック

  • 02

    美脚ストレッチ

  • 03

    姿勢改善

  • 04

    加圧エアー

  • 05

    動作改善セルフケア

施術プログラム詳細へ

美脚(O脚・X脚)コース

このようなお悩みの方が
ご来院されています。

  • O脚で膝と膝の隙間が空いている
  • X脚で足先がつかない
  • ふくらはぎの外側が張りやすい
  • 太ももが細くなりにくい
  • 脚の歪みで歩き方が不自然
  • 下半身が疲れ、むくみやすい

当院の姿勢・動作改善で
そのお悩み解消しましょう!

美脚(O脚・X脚)コース詳細

平均セッション時間
約60分(症状により異なります)
初回:カウンセリング約10分 施術時間約60分
姿勢指導約10分(症状により異なります)
料金
10,000円+消費税

以下のメディアの取材に協力を致しました。

ぶんか社「JELLY」読モが実験!美脚体験記!!

ぶんか社「JELLY」
読モが実験!美脚体験記!!

小学館「美的」歪みをケアする'美調整'SPOT

小学館「美的」
歪みをケアする’美調整’SPOT

メディア掲載一覧へ

PROGRAM施術プログラム

  • STEP 1

    カウンセリング 姿勢チェック

    あなたのお悩み、どのようなプロモーションになりたいかなどをお伺いいたします。
    ご自身の姿勢の歪み、骨盤のバランス、機能性などを客観的、体感的にご確認いただきます。

    姿勢チェック
  • STEP 2

    美脚ストレッチ

    O脚・X脚の原因となる下半身の筋肉を中心に股関節、膝関節、足関節の可動域を広げるように伸ばしていきます。

    骨盤ストレッチ / 全身ほぐし
  • STEP 3

    姿勢改善

    カイロプラクティックをベースとした手技で、O脚・X脚の原因となる股関節の歪みをはじめ、土台となる骨盤、背骨、全身の姿勢を整えます。(痛みは無いのでご安心ください)

    骨盤矯正 / 姿勢矯正
  • STEP 4

    加圧エアー

    空気を使ったエアバックで骨盤周りを加圧していきます。
    血液の温かさ、血液の流れを体感される方が多いです。

    姿勢チェック
  • STEP 5

    動作改善 セルフケア

    O脚・X脚を整えるための姿勢、日常動作、セルフケアをご提案いたします。
    自律的に維持増進できる習慣をサポートしてまいります

    姿勢チェック

TYPEタイプ

あなたの脚はどのタイプ

  • 逆ハート型

    理想的な脚

    膝、ふくらはぎの真ん中、
    内くるぶしの
    3点がついたライン

  • タマゴ型

    O脚

    脚の内側が全体的に離れて
    いる。骨盤の開き、内モモの
    筋力不足が原因

  • ピーマン型

    X脚

    膝はついても、
    膝下が離れている。
    お尻の筋力不足が原因

  • ダブルおしり型

    XO脚

    O脚とX脚の複合型タイプ。
    様々な姿勢の崩れが主な原因

O脚・X脚に関するブログはこちら

Q&A美脚(O脚・X脚)コースのよくある質問

  • Q1

    O脚・X脚が気になるけど、
    全体的な姿勢も気になります

    全身の姿勢も一緒に整えてまいります。

    O脚・X脚などは下肢の関節だけの問題ではなく、姿勢や動作のクセが影響しています。脚の歪みを根本から整えてまいります。

  • Q2

    O脚を整えるエクササイズは教えてもらえますか?

    O脚を整えていく際に柔軟性、筋力の向上が必要となります。

    歪みに応じたエクササイズを生活習慣に取り入れて頂き、美脚づくりを習慣化していただけたらと思います。

  • Q3

    1回でも歪みは整いますか?

    O脚は長年かけて歪んだケースがほとんどです。

    しっかりと歪みを整えていくためには、最低でも3か月はみて頂いています。(個人差があります)生活習慣のクセの見直しも必要ですので、焦らず丁寧に美脚づくりをしていく事をおすすめしています。

VOICEお客様の声

  • 学生のころからO脚でもう治らないものだと思っていました。姿勢を整えてもらい、内ももの筋トレを毎日していたら、膝がつくようになりました。いつも先生方が温かく励ましてくれるので、ここまで頑張ることができました。

    O脚矯正 女性 40代 (恵比寿院)

  • 膝下が外側に歪んでいて、ふくらはぎの外側が張っていました。また、いつも膝下がむくんでいて、膝下が太いのも悩みでした。正しい立ち方、歩き方を教えていただき、気をつけていたらふくらはぎの外側がスッキリして細くなっていきました。

    膝下O脚 女性 30代 (大泉学園院)

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