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膝下O脚 でふくらはぎの外側が曲がって見える原因と治し方
膝下O脚 でこのようなお悩みありませんか？ ✓ ふくらはぎの外側が張って、脚が太い ✓ 膝下の骨が曲がって見える ✓ ふくらはぎがいつもカチコチ ✓ ふくらはぎがいつもむくんでいる ✓ ちょっとした事 .. 続きを読む
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脚のラインをまっすぐに XO脚 ストレッチ
XO脚 ストレッチ はこれがおすすめ ・膝が内側を向き 脚がねじれて見える ・スキニーを履くと 脚のライン崩れが目立つ ・ＸＯ脚を整え 美脚にしたい ＸＯ脚は 膝上が内に 膝下が外にねじ .. 続きを読む
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XO脚 矯正 身長伸びる わけではない理由
XO脚 矯正 身長伸びる のか？ ・体の歪みを整え 少しでも身長を高くしたい ・脚のラインを整え 脚を長く見せたい ・身長を伸ばすため 何をすべきか知りたい 身長が159cm あと1cm .. 続きを読む
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ニーイン トゥーアウト 原因 はお尻の支えが弱いから
ニーイン トゥーアウト 原因 はお尻にあり ・歩いていると 膝が内に入っていく ・ランニングをしていると 膝が痛くなる ・膝の捻じれで 脚のラインが曲がって見える 膝を曲げていくとき 膝 .. 続きを読む
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内巻き膝 チェック あなたの脚ラインは大丈夫ですか？
内巻き膝 チェック してみよう！ ・正面から姿勢を見ると 膝の向きが変 ・脚の外側ばかり 張りやすい ・脚が曲がって見えるのが 気になっている 立ち姿勢を正面から見ると 膝が内向いている .. 続きを読む
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内巻き膝 は下半身を太くする原因に
内巻き膝 は下半身太りにつながるのか ・まっすぐ立つと 膝が内を向いている ・膝を曲げたりすると 膝が内に入る ・ダイエットをしても 下半身が痩せにくい 膝が内を向いている状態を 内巻き .. 続きを読む
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XO脚 治し方 簡単 にできる５つのこと
XO脚 治し方 簡単 に出来る対処法をご紹介 膝から上がX脚、膝下がO脚の歪みパターンを XO脚 と呼ばれています 医学的には XO脚という歪みはありません そのため 骨格の歪みだけの問 .. 続きを読む
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これは大変！ XO脚 デメリット 5選
XO脚 デメリット をご紹介します 膝はついているけど ふくらはぎの真ん中が 離れている脚の歪みパターンはXO脚と 呼ばれています 膝から上は内股によって X脚に 膝下は外にねじれて O .. 続きを読む
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XO脚 原因 は足首の傾きにある？
XO脚 原因 は足首にあり？ ・ふくらはぎの外側が 盛り上がっている ・膝下が曲がって見える のを整えたい ・ふくらはぎのすき間が いつも離れている 膝を見ると 内側を向いていて 膝下 .. 続きを読む
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この歩き方が原因に XO脚 歩き方 のクセ３選
XO脚 歩き方 で整えよう ・歩くと ふくらはぎの外側ばかり張る ・すねの骨が 曲がっているように見える ・膝下のすき間を無くして まっすぐにしたい 両脚をつけて立つと ふくらはぎの間に .. 続きを読む