O脚・X脚
oxkyaku

  • 脚のラインをまっすぐに XO脚 ストレッチ

    XO脚 ストレッチ はこれがおすすめ ・膝が内側を向き 脚がねじれて見える ・スキニーを履くと 脚のライン崩れが目立つ ・XO脚を整え 美脚にしたい   XO脚は 膝上が内に 膝下が外にねじ .. 続きを読む
  • XO脚 矯正 身長伸びる わけではない理由

    XO脚 矯正 身長伸びる のか? ・体の歪みを整え 少しでも身長を高くしたい ・脚のラインを整え 脚を長く見せたい ・身長を伸ばすため 何をすべきか知りたい   身長が159cm あと1cm .. 続きを読む
  • この歩き方が原因に XO脚 歩き方 のクセ3選

    XO脚 歩き方 で整えよう ・歩くと ふくらはぎの外側ばかり張る ・すねの骨が 曲がっているように見える ・膝下のすき間を無くして まっすぐにしたい   両脚をつけて立つと ふくらはぎの間に .. 続きを読む
  • XO脚 原因 は足首の傾きにある?

    XO脚 原因 は足首にあり?  ・ふくらはぎの外側が 盛り上がっている ・膝下が曲がって見える のを整えたい ・ふくらはぎのすき間が いつも離れている   膝を見ると 内側を向いていて 膝下 .. 続きを読む
  • XO脚 チェック は脚のすき間に注目していこう

    XO脚 チェック するところとは ・膝下の外側が 張って盛り上がっている ・膝下のラインを見ると 曲がって見える ・ふくらはぎの間に すき間が空いている   膝下が曲がって見え ふくらはぎの .. 続きを読む
  • 膝が伸びない理由 はO脚が原因の一つ

    膝が伸びない理由 はO脚が原因の一つ ・膝の間が空いていて 脚が細くなりづらい ・長時間 立ったり歩いたりすると 疲れやすい ・ストレッチをしていても 膝裏が伸びない   床に脚を前にまっす .. 続きを読む
  • すねが張る 歩き方のクセが原因のひとつ

    すねが張る 歩き方とは ・膝下の外側が 張って 出っ張っている ・長時間歩くと 膝下・すねが疲れやすい ・すねの張りで 膝下が曲がって見えている   膝下の前側、外側が すね 部分です すね .. 続きを読む
  • 膝の内側 出っ張り は反り腰の影響?

    膝の内側 出っ張り の原因となるものは ・膝の内側の骨 が出っ張ってきている ・正面から見ると 脚が曲がって見える ・太ももの筋肉も 常に張って 硬い   細身のパンツを履くと 脚の歪みが目 .. 続きを読む
  • 膝下O脚 外反母趾 との関係性とは

    膝下O脚 外反母趾 との関係性 ・ふくらはぎが張って 膝下が曲がって見える ・たくさん歩くと 親指の付け根が痛くなる ・脚の歪みを整えて 健康的な美脚になりたい   膝下O脚とは 股関節 膝 .. 続きを読む
  • 膝下O脚 扁平足 も原因のひとつ

    膝下O脚 扁平足 も原因のひとつです ・足裏のアーチが無くなり 扁平足になっている ・膝下の外側の筋肉が 張って 疲れやすい ・膝下の外張りを緩めて 美脚に整えたい   ふくらはぎの外側の筋 .. 続きを読む
  • 1 / 3123

TOP