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大転子の出っ張リ でパンツが骨盤で引っかかる原因と矯正法
大転子の出っ張リ でこのようなお悩みありませんか？ ・細身のパンツを履くと 骨盤の横幅で引っかかり入らない ・パンツを買う時、骨盤で合わせると ウエスト部分がガバガバになる ・前モモ .. 続きを読む
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大転子 座り方 が出っ張りの原因になる
大転子 座り方 が出っ張りの原因になる？ ・骨盤の横の骨が人より出っ張っている ・ウエストとヒップのサイズ感が違う ・ワンピースのシルエットが骨盤で崩れる ・スキニーデニムが骨盤で入らな .. 続きを読む
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骨盤の横の骨 出っ張っている『大転子』とは？
骨盤の横の骨 が出っ張っている この出っ張っている骨ってなんだろう？ 骨盤の横幅 を広くしてしまう出っ張り部分 ≪大転子≫ と呼ばれている部分です。 大転子と .. 続きを読む
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お尻のむくみ が骨盤の横幅を広くする
お尻のむくみ が出るってご存知でしょうか。 脂肪だと思っていたのは、実はむくみだった！ というケースは良くあります。 ・骨盤の横幅が広く、細身のパンツが入らない ・お尻を触ると、いつも冷 .. 続きを読む
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プロ直伝 大転子 引っ込める 即効 エクササイズ3選
大転子 引っ込める 即効 エクササイズを 大転子のプロがご紹介！ 骨盤周りのサイズが大きくなってきて ダイエットしても下半身が引き締まらない。 ・細身のパンツが骨盤の横幅で .. 続きを読む
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垂れ尻 お尻のたるみは大転子矯正でスッキリ！
垂れ尻 は骨盤、大転子の歪みを矯正して解消！ どのような歪みが垂れ尻にしてしまうのか それは ≪骨盤の後傾≫ です。 ヒップラインは普段は自分で .. 続きを読む
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大転子 引っ込める 為の姿勢とは
大転子 引っ込める 為には 裏もも（ハムストリングス）を使えるかが 重要となってきます。 ・骨盤の横幅が出てきた ・ダイエットしても、太ももが痩せにくい ・膝周りのお肉が取れない ・だん .. 続きを読む
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背中の痛み 肩甲骨 の内側が特に痛い時の原因と対処法
背中の痛み 肩甲骨 の内側が特に痛い・・・ ✓ 首を動かすと、ビキっと背中が痛い ✓ 背中が痛くて、背筋を伸ばせない ✓ 肩を動かすと、背中に響く ✓ 何もしていなくても、背中が重痛い .. 続きを読む
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背骨の歪み の種類と治し方
背骨の歪み と言っても様々です。 カイロプラクティックにおける良い姿勢では、 姿勢を横から見て、 耳の穴 → 肩の中心 → 大転子 → 膝 → 外くるぶし を通るラインが理想とご紹介しま .. 続きを読む
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冷え性対策 温める と良い場所はどこ？
冷え性対策 温める べきところはどこなのか・・・ 日頃からカラダの冷えは感じますか？ ・足先が冷えてきた ・お腹に触れると冷たい ・お尻に触れると冷たい ・太 .. 続きを読む