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首の痛み ストレートネック 対処法
首の痛み ストレートネック 対処法 ストレートネック とは 首の骨の前カーブ が崩れ 真っすぐになった 状態です スマホ首 ともいわれます 人間の背骨 は 上から頸椎、胸椎 .. 続きを読む
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腰を入れる ことが良い姿勢の第一歩
腰を入れる 姿勢を身につけよう 良い姿勢とは どのような姿勢なのでしょうか 日頃 生活を送る中で 頭の重さや地面からの 反発力など 様々な負担を体は支えています 先行研究で .. 続きを読む
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肩の痛み 四十肩 対処法
肩の痛み 四十肩 対処法 四十肩 とは 肩関節の痛みや動きの制限が 生じている状態です 正式名称は 肩関節周囲炎といいます 四十肩 は 原因がはっきりと分かっていませんが .. 続きを読む
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首筋の痛み 寝違え 対処法
首筋の痛み 寝違え 対処法 寝違え とは 睡眠中 に首や肩に 過度の負担がかかる 体勢 を取ることで 目覚めた際に 首から肩にかけて 炎症 が起き 痛みを生じている状態です .. 続きを読む
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肩こり 原因 枕 の高さ
肩こり 原因 枕 の高さ 肩こり とは 首すじ や 首のつけ根 から 肩 または背中にかけ 張り、凝り、痛み などがある 症状 です 肩こり は 長時間の デスクワーク .. 続きを読む
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産後 恥骨痛 の原因と対処法
産後 恥骨痛 の原因と対処法 ・ 産後 恥骨が痛い ・ 産後 歩くのがつらい ・ 産後 寝返りがうてない 恥骨痛 とは 恥骨結合 や恥骨についている 筋肉に負担がかかり 痛み が出ている .. 続きを読む
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産後 蕁麻疹 の原因と対処法
産後 蕁麻疹 の原因と対処法 ・ 産後 蕁麻疹が治らない ・ 産後 蕁麻疹が痒い ・ 産後 ストレスが溜まっている 蕁麻疹 とは 皮膚の一部に少し膨らんだ 発疹 が現れる病気です &nb .. 続きを読む
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産後 貧血 の原因と対処法
産後 貧血 の原因と対処法 ・ 産後 貧血気味 ・ 産後 疲れやすい ・ 産後 めまいがする 貧血 とは 血液の細胞のひとつである 赤血球 や ヘモグロビン が低下する 病気の総称です .. 続きを読む
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産後 マイナートラブル の症状に関する記事まとめ
産後 マイナートラブル の症状に関する記事まとめ ・産後 手首が痛い ・産後 疲れが取れない ・産後 睡眠時間が取れない マイナートラブルとは 命にかかわるような問題ではない 妊娠中や産 .. 続きを読む
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産後 胃痛 の原因と対処法
産後 胃痛 の原因と対処法 ・ 産後 胃が痛い ・ 産後 胃がキリキリする ・ 産後 胃がチクチク痛む 胃痛 とは みぞおち周辺の痛みです 胃痛 は 食生活、ストレス、ピロ .. 続きを読む