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  • 下肢の痛み 腰部脊柱管狭窄症 の原因と対処法

    下肢の痛み 腰部脊柱管狭窄症 の原因と対処法   脊柱管狭窄症 とは 脊柱管 という背骨に存在する 神経の通り道が狭くなる病気です   背骨 には 脊柱管 というトンネル状の構造が .. 続きを読む
  • 下肢の痛み 腰椎すべり症 の原因と対処法

    下肢の痛み 腰椎すべり症 の原因と対処法   腰椎すべり症 とは 腰の部分で椎骨が正常な位置からずれた状態です   背骨 は椎骨と呼ばれる骨が重なり構成されています 椎骨 には 椎 .. 続きを読む
  • 腰痛 腰椎椎間板ヘルニア の原因と対処法

    腰痛 腰椎椎間板ヘルニア の原因と対処法   腰椎椎間板ヘルニア とは 腰椎 に生じた 椎間板ヘルニア のことをいいます   ヘルニア とは 体内のある臓器が本来あるべき位置から .. 続きを読む
  • 首の痛み ストレートネック 対処法

    首の痛み ストレートネック 対処法   ストレートネック とは 首の骨の前カーブ が崩れ 真っすぐになった 状態です スマホ首 ともいわれます   人間の背骨 は 上から頸椎、胸椎 .. 続きを読む
  • 腰を入れる ことが良い姿勢の第一歩

    腰を入れる 姿勢を身につけよう 良い姿勢とは どのような姿勢なのでしょうか   日頃 生活を送る中で 頭の重さや地面からの 反発力など 様々な負担を体は支えています   先行研究で .. 続きを読む
  • 肩の痛み 四十肩 対処法

    肩の痛み 四十肩 対処法   四十肩 とは 肩関節の痛みや動きの制限が 生じている状態です 正式名称は 肩関節周囲炎といいます   四十肩 は 原因がはっきりと分かっていませんが .. 続きを読む
  • 首筋の痛み 寝違え 対処法

    首筋の痛み 寝違え 対処法   寝違え とは 睡眠中 に首や肩に 過度の負担がかかる 体勢 を取ることで 目覚めた際に 首から肩にかけて 炎症 が起き 痛みを生じている状態です   .. 続きを読む
  • 肩こり 原因 枕 の高さ

     肩こり 原因 枕 の高さ   肩こり とは 首すじ や 首のつけ根 から 肩 または背中にかけ 張り、凝り、痛み などがある 症状 です   肩こり は 長時間の デスクワーク .. 続きを読む
  • 産後 恥骨痛 の原因と対処法

    産後 恥骨痛 の原因と対処法 ・ 産後 恥骨が痛い ・ 産後 歩くのがつらい ・ 産後 寝返りがうてない   恥骨痛 とは 恥骨結合 や恥骨についている 筋肉に負担がかかり 痛み が出ている .. 続きを読む
  • 産後 蕁麻疹 の原因と対処法

    産後 蕁麻疹 の原因と対処法 ・ 産後 蕁麻疹が治らない ・ 産後 蕁麻疹が痒い ・ 産後 ストレスが溜まっている   蕁麻疹 とは 皮膚の一部に少し膨らんだ 発疹 が現れる病気です &nb .. 続きを読む

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