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運動療法と認知療法の併用
運動療法と認知療法の併用 カイラックス整体鍼灸スクール生 OB・OGに配信しております。 慢性腰痛に効果的な方法 運動療法と認知療法について ご紹介させていただきます。 腰痛の認識 一般的に腰痛の原 .. 続きを読む
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身体活動量と動作改善
身体活動量と動作改善 カイラックス整体スクール受講生 OB・OGに配信しております。 カイラックス治療院のお客様で 身体活動量を増やすならと 立つ、歩く、座るといった 日常動作を見直し .. 続きを読む
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整体 スクール O脚 X脚 膝下O脚
整体 スクール O脚 X脚 膝下O脚 カイラックス整体スクール受講生 OB・OGに配信しております。 骨などに変形がなかったり 痛みがなければ障害ではありませんが 見た目を気にされてお悩みの方も少なく .. 続きを読む
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整体スクール 膝下O脚 X脚
整体スクール 膝下O脚 X脚 カイラックス 整体スクール受講生 OB OGに配信しております。 膝下O脚 O脚 X脚など そのものは障害ではありませんが 膝関節のマルアライメントにより 骨や筋力低下な .. 続きを読む
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太もも 筋肉太り 痩せる 為にこれをしよう
太もも 筋肉太り 痩せる 為には ・太ももがたくましく、見せる服を選べない ・前ももが太くて細身のパンツがきつい ・部活で鍛えられた太ももが未だに痩せない ・太ももの太さが筋肉なのか？脂 .. 続きを読む
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骨盤の横幅 が広くなる４つの原因と対処法
骨盤の横幅 その原因はたくさんあります ・上半身は細身なのに、骨盤周りが広い ・骨盤の横幅が出っ張り、スリムなパンツが 入らない ・下半身だけ慢性的にむくんでいる ・腰周りの脂肪がつい .. 続きを読む
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整体スクール O脚 X脚 内側
整体スクール O脚 X脚 内側 カイラックス 整体スクール 受講生に配信しております。 前回に引き続き X脚についての 姿勢改善や動作改善を共有しました。 X脚 膝 内側 出っ張りを気 .. 続きを読む
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O脚 X脚 あぐら W座り
O脚 X脚 あぐら W座り 脚のラインを構成する 筋肉や脂肪、形は 日ごろの生活習慣での 座り方や立ち方、歩き方などの 日常動作での動きが大きく影響しています。 O脚の原因 あぐら W座りなど 長時間 .. 続きを読む
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膝下O脚 X脚 歩き方
O脚 X脚 歩き方 カイラックス整体スクール受講生に配信しております。 X脚 O脚は、 運動をする上で怪我や故障に影響するため スポーツの現場においても 膝関節や股関節、足関節に負担のかからないように .. 続きを読む
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O脚 X脚 膝下O脚と運動連鎖
O脚 X脚 膝下O脚と運動連鎖 カイラックス整体スクール受講生に配信しています。 O脚は膝関節の内反 X脚は膝関節の外反ですが 膝関節自体に内反・外反に作用する筋肉がなく 自動運動で内反や外反をつくる .. 続きを読む