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  • 正月太り の原因は

    正月太り そろそろ年末年始にかけて 忘年会や新年会などが 増えてきた頃ではないでしょうか。   『食欲の秋』の食欲を維持し そのまま年末年始に突入し   暴飲暴食   2月にはあっ .. 続きを読む
  • 硬水と軟水の違い

    硬水と軟水の違い   知ってるようで知らない 方も多いのではないでしょうか。      よくダイエット良いと言われる硬水   食事の出汁が染み込みやすい軟水   など 水といえど中 .. 続きを読む
  • その嫌な 腕のしびれ 10個の原因

    腕のしびれ で困っていませんか。 ・手先が冷えてきて、腕に感覚がない ・肩が凝ってくると、腕がしびれてくる ・首に負担がかかると腕が痛くなる ・育児で抱っこしすぎて、腕がしびれてきた   & .. 続きを読む
  • 冷え症 改善方法 カラダを冷やす原因8選!

    冷え症 改善方法 お手軽にできる8つの方法をご紹介     冬になると、 ・足や手がキンキンに冷えている ・触ると、お尻、お腹、太ももが冷たい ・汗をかくと途端に冷たくなる  ・一 .. 続きを読む
  • 身体の 歪みは太る原因

    なんとなく調子が悪い。 身体のだるさが取れない。 痩せられない。 原因はよくわからない けど歪んでいるかもと 来院される方が 増えています。 カイラックスでは 来院されたら カウンセリングを して 身 .. 続きを読む
  • 肩こり 肩甲骨 が凝り固まる原因とは

    肩こり 肩甲骨 が凝り固まり、 いつも重い、だるいなど感じませんか? 慢性的な肩こりの原因は このようなメカニズムになっています。   姿勢の崩れ、呼吸の浅さで身体が緊張する  ↓ 肩がすく .. 続きを読む
  • 食欲の秋 食べ過ぎ ない為に行う事

    食欲の秋 食べ過ぎ てしまうこの季節   最近食生活みだれていませんか?   秋になると 必ず食生活が乱れる方がいます。 それはなぜでしょう。     食欲の秋 .. 続きを読む
  • 脇下のリンパ

    脇下って意外に固まっているのはご存知でしょうか。   見逃しがちで、とても大切の脇下のリンパ節 脇下にリンパ節があります。 リンパ節の役割 ①老廃物を体の外に出す。 ②必要な栄養を全身を循環 .. 続きを読む
  • あなたの 肩の痛み はどんな痛み

    肩の痛み   というとどういった 症状を思い浮かべますか?   肩の痛みといっても 様々な症状があります。     いわゆる肩こり や 四十肩 五十肩 など 代 .. 続きを読む
  • むくみと水分補給 むくみを出さない正しい水分の摂り方

    むくみと水分補給 の関係   体が冷えると足がむくむ 疲れると体がむくむ   むくみがでるから ダイエットをしても 痩せられない   体のむくみは 誰もが経験したことが .. 続きを読む
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