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股関節の痛み 変形性股関節症 の予防法
股関節の痛み 変形性股関節症 の予防法 ・長時間の 立ちっぱなしがつらい ・歩き始めや長時間歩くと 足の付け根が痛い ・階段の昇降で 股関節が痛い 変形性股関節症 とは 股関節 を構成す .. 続きを読む
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疲れ むくみ顔 対策にすべき事とは
疲れ むくみ顔 寝起きスッキリさせたい ・鏡で顔を見ると 疲れているように見える ・むくみで顔全体が パンパンに張っている ・目のまわりのくまが 最近濃くなってきた 朝起きると 顔がむく .. 続きを読む
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膝の痛み 変形性膝関節症 の予防法
膝の痛み 変形性膝関節症 の予防法 ・椅子から立ち上がる時に 膝が痛い ・膝に水が溜まっている ・運動をしなくなり体重が増えた 変形性膝関節症 とは 体重増加 や 加齢 などにより 膝の .. 続きを読む
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むくみ顔 解消 巡りを高めるマッサージ
むくみ顔 解消 するにはこれをしよう! ・顔のむくみで 頬まわりが膨らんでいる ・デコルテラインも むくみでたるみがち ・フェイスラインを スッキリ 引き締めたい いつもむくみで 顔がパ .. 続きを読む
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リモートワーク 肘の痛み の予防法
リモートワーク 肘の痛み の予防法 ・リモートワークで 肘が痛い ・リモートワークで 長時間 パソコンを使っている ・手首を反らす形で キーボードや マウスを使っている 長時間の パソコ .. 続きを読む
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むくみ顔 原因 と小顔にする方法
むくみ顔 原因 を知って小顔になろう! ・むくみで 顔がパンパン 大きく見える ・目のまわりやデコルテライン もむくみがち ・顔のむくみを スッキリ 引き締めたい 慢性的に顔がむくんで .. 続きを読む
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リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法
リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法 ・リモートワークで 運動量が減った ・リモートワークで 体重が増えた ・食生活が乱れている メタボリックシンドローム とは 内臓脂肪 .. 続きを読む
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エラ張り 顔が大きい 原因は他にあと3つ
エラ張り 顔が大きい 原因のひとつ ・エラが張って 顔が四角く見える ・朝起きると 顔がパンパンに張っている ・昔よりアゴのラインが たるんで落ちてきた 顔が大きく見える要因は アゴライ .. 続きを読む
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首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法
首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法 頸椎椎間板ヘルニア とは 頸椎 に生じた 椎間板ヘルニア のことをいいます ヘルニア とは 体内 のある臓器が 本来あるべき位 .. 続きを読む
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エラ張り マッサージ 小顔にする秘訣
エラ張り マッサージ はここをほぐそう! ・エラ張りを緩めて 小顔になりたい ・慢性的な 顎の疲れや硬さを解消したい ・エラ張りを緩める マッサージを知りたい エラ張りの原因のひとつが .. 続きを読む
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