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デスクワークが多い人必見! 猫背 を予防するためのポイント
デスクワークが多い人必見! 猫背 を予防するためのポイント ・デスクワークで 姿勢が悪い ・猫背で 背中が痛い ・姿勢を 良くしたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する .. 続きを読む
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ふくらはぎむくみ に悩む方必見!解消方法をご紹介します
ふくらはぎむくみ に悩む方必見!解消方法をご紹介します ・立ちっぱなしで 足がむくむ ・むくみで 足が痛い ・足がむくんで 靴がきつい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する .. 続きを読む
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立ち仕事の腰痛対策 !日常生活でもできるセルフケア方法をご紹介します
立ち仕事の腰痛対策 !日常生活でもできるセルフケア方法をご紹介します ・立ちっぱなしで 腰が痛い ・仕事中 姿勢が悪い ・筋力が 落ちてきた と悩んでいる方の記事になっており これから紹 .. 続きを読む
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首、肩こり を予防する運動
いつもカイラックスをご利用いただき 誠にありがとうございます 3月は 会社の決算や4月の人事異動などで忙しく パソコン作業が続き 首、肩が痛いというお客様が 多くいらっしゃいました &n .. 続きを読む
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自律神経 ストレートネック を整えるには
自律神経 ストレートネック を整えるには ・自律神経を 整えたい ・ストレートネックで 首が痛い ・普段の 姿勢を良くしたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する 姿勢を行 .. 続きを読む
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不良姿勢 骨盤 から整えて予防
不良姿勢 骨盤 から整えて予防 ・骨盤の 歪みを整えたい ・立っていると 腰が痛い ・骨盤を整えて 姿勢を良くしたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する 立ち姿勢を行うこ .. 続きを読む
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不良姿勢 脇腹のたるみ を引き締めるには
不良姿勢 脇腹のたるみ を引き締めるには ・ダイエットしても 脇腹が引き締まらない ・脇腹が たるんでいる ・立っている時の 姿勢が悪い と悩んでいる方の記事になっており これから紹介す .. 続きを読む
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不良姿勢 お腹のたるみ 原因と対処法
不良姿勢 お腹のたるみ 原因と対処法 ・体重を落としても お腹がやせない ・座っていると 背中が丸まっている ・お腹を 引き締めたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する .. 続きを読む
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不良姿勢 太もも が張る原因と対処法
不良姿勢 太もも が張る原因と対処法 ・ダイエットしても 前ももが痩せない ・姿勢が悪くて 前ももが張っている ・姿勢を 良くしたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する .. 続きを読む
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不良姿勢 体幹 を使って予防
不良姿勢 体幹 を使って予防 ・姿勢を 良くしたい ・姿勢が悪くて 腰が痛い ・体幹の 筋力が弱っている と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する 運動を行うことで体幹を使い .. 続きを読む
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