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骨格ウェーブ体型 を整える専門の骨盤矯正
骨格ウェーブ体型 でお悩みのあなたに 上半身は細身なのに 下半身だけ太い このような体型を 『骨格ウェーブ』と呼ばれています。 どうしてこのような体型になるのか どのように .. 続きを読む
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太もも 筋肉太り 痩せる 為にこれをしよう
太もも 筋肉太り 痩せる 為には ・太ももがたくましく、見せる服を選べない ・前ももが太くて細身のパンツがきつい ・部活で鍛えられた太ももが未だに痩せない ・太ももの太さが筋肉なのか?脂 .. 続きを読む
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O脚 X脚 あぐら W座り
O脚 X脚 あぐら W座り 脚のラインを構成する 筋肉や脂肪、形は 日ごろの生活習慣での 座り方や立ち方、歩き方などの 日常動作での動きが大きく影響しています。 O脚の原因 あぐら W座りなど 長時間 .. 続きを読む
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太もも 脂肪太り の原因と対処法
太もも 脂肪太り の原因は何? ・ねじると波打つ太もものセルライト ・前ももが張って細身のパンツが入らない ・内ももにたタプタプした落ちない脂肪 ・お尻と裏ももの境目がわからない &nb .. 続きを読む
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股関節 ポキポキ 音が鳴るのは弾発股?
股関節 ポキポキ 鳴るのは弾発股かも!? ・股関節を回すとの腰ポキッと音が鳴る ・股関節の詰まり感が気になる ・ふいに股関節がグキッとなる 痛みがあったり、無かったり 日常 .. 続きを読む
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腰張り 改善 して四角い骨盤を引き締めよう
腰張り 改善 には大転子の凸を整えよう ・上半身は細身なのに骨盤から下だけ太い ・骨盤の横幅が出っ張っている ・骨盤の形が四角く見える ・腰骨がやたらと出っ張っている 上半 .. 続きを読む
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股関節が開かない その原因と柔軟性を高めるストレッチ
股関節が開かない ・・・ 柔らかくしようと毎日ストレッチを続けるも 一向に柔らかくならないのは、なぜ・・・ 股関節をペターっと開き、膝が床につく そのような理想に近づきたい .. 続きを読む
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骨盤 太い のは「お尻のむくみ」が原因かも?
骨盤 太い のはお尻のむくみで骨盤が 横に広がっているかもしれません 脂肪だと思っていたのは、実はむくみだった! というケースは良くあります。 ・骨盤の横幅が .. 続きを読む
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垂れ尻 解消 には姿勢・動作改善でヒップアップ!
垂れ尻 解消 には姿勢・動作改善! どのような歪みが垂れ尻にしてしまうのか それは ≪骨盤の後傾≫ です。 ヒップラインは普段は自 .. 続きを読む
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