下肢の痛み 腰椎すべり症 の原因と対処法
腰椎すべり症 とは
腰の部分で椎骨が正常な位置からずれた状態です
背骨 は椎骨と呼ばれる骨が重なり構成されています
椎骨 には 椎孔 という穴があいており
脊柱管 と呼ばれるトンネル状の管が形成されています
椎骨 がすべることで脊柱管が狭くなり
脊柱管 の中にある神経組織が圧迫され
さまざまな症状が現れます
腰椎すべり症 は
腰椎変性すべり症
腰椎分離すべり症
の２種類があり
多いのは 変性すべり症 といわれています
変性すべり症 は
中年以降の女性 に多く
第4腰椎と第5腰椎の間
に生じることが多いといわれています
加齢 に伴い椎間板や靭帯など
腰椎 を安定化している組織が
変性し腰椎が正常な位置からずれる ことで
痛み につながります
腰椎すべり症 の症状として
腰痛、下枝のしびれ、痛み
間歇性跛行 （かんけつせいはこう）
などがあります
間歇性跛行 とは
歩くと足のしびれ痛み が出て歩けなくなり
少し休むとまた歩ける ようになる症状です
腰椎すべり症 の 診断 には
レントゲン、MRI
を行います
腰椎すべり症 の 治療 は
リハビリ、コルセット
薬物療法、神経根ブロック療法
などの 保存療法
牽引療法、温熱療法
などの理学療法があります
症状が改善しない場合や麻痺がある場合は
手術療法が検討されます
腰椎すべり症 を予防する
効果的な方法はありませんが
腰の負担を減らす ことが大切といわれています
長時間のデスクワーク や
猫背姿勢
は 腰の負担 につながるため
姿勢を整える 事が重要です
姿勢については
こちらで 詳しく紹介 しております
腰痛、足が痛い、足がしびれる
間歇性跛行 がある場合は
お近くの 専門家 へ ご相談 ください
【まとめ】
腰椎すべり症 とは
腰の部分で椎骨が正常な位置からずれた状態です
腰椎すべり症 は
腰椎変性すべり症
腰椎分離すべり症
の２種類があり
多いのは 変性すべり症 といわれ
中年以降の女性 に多く
第4腰椎 と 第5腰椎の間
に生じることが多いといわれています
腰椎すべり症 の症状として
腰痛、下枝のしびれ、痛み
間歇性跛行 （かんけつせいはこう）
などがあります
腰椎すべり症 の 治療 は
保存療法 、 理学療法 を行い
症状が改善しない場合 や 麻痺がある場合は
手術療法 が検討されます
腰椎すべり症 を予防する
効果的な方法はありませんが
腰の負担を減らす ことが大切といわれています
姿勢を整えたい、エクササイズを確認したい
そのような方は メディカル整体コース
で 姿勢から整えてまいります
下肢の痛み 腰椎すべり症 の原因と対処法 についてご紹介しました
【 メディカル整体コース 】
1回 8,000円 + 税
所要時間： 60分
セッション内容： カウンセリング 姿勢検査
骨盤ストレッチ 姿勢の歪み調整
立ち方・歩き方などの姿勢・動作改善
カイラックス 大泉学園院は 創業1996年
Wasedaウェルネス研究所 開発の
姿勢・動作改善プログラム で身体のバランス
を整えることを目的とした
メディカル整体を提供しております
お体のお悩み、不調を丁寧に伺い
姿勢検査でその原因を追究していきます
検査の結果をもとにあなた本来の正しい姿勢
生活習慣の動作改善 を行ってまいります
カイラックス 大泉学園院 は
完全予約制・入れ替え制 です
待ち時間無く 施術を受けて頂けます
より安心な環境で施術を受けて 頂けるよう
常時 一部窓を開け 換気を徹底 しております
またご来院お帰りの際に アルコール による
手指消毒 のご協力を頂いております
肩こり、腰痛 をはじめ
身体に関するお悩みを姿勢・動作改善で
根本から整えたい という方はお気軽
にご相談ください
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２、お悩み（ お身体の不調など ）
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文責 ： 田上 尚平
整体師歴10年 カイロプラクター
コンディショニングトレーナー
カイラックス 大泉学園院 院長
日本健康スポーツ従事者協会 理事
Wasedaウェルネス研究所 研究員
監修：相澤 景太
カイラックス治療院 代表
整体師 鍼灸師（国家資格）
早稲田大学 人間科学部 健康福祉科学科卒
早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科 健康マネジメントコース修士課程修了（スポーツ科学）
早稲田大学スポーツ産業研究所 招聘研究員
作成日:2021.1.26