Pelvis correction course骨盤矯正

カイラックス創業時より人気NO.1コース。

整体、鍼灸の手技療法をベースに健康スポーツ、ピラティスメソッド、ヨガ理論などを取り入れ、一時的な効果ではなく持続可能な美しい姿勢づくりをしていきます。骨盤、姿勢を支える体幹の筋肉の機能向上がダイエットの近道です。日本人特有の歪みを整え、あなた本来のプロポーションに戻していくプログラムとなっております。

  • 01

    姿勢チェック

  • 02

    全身ほぐし骨盤ストレッチ

  • 03

    骨盤矯正姿勢矯正

  • 04

    加圧エアー

  • 05

    姿勢レッスンピラティス

施術プログラム詳細へ

PEVIS CORRECTION骨盤矯正

このようなお悩みの方が
ご来院されています。

  • 左右のバランスを整えたい!
  • 猫背を治したい!
  • 骨盤周りをサイズダウンしたい!
  • ダイエットをしてもなかなか痩せない
  • ウエストがくびれがほしい・・・
  • ヒップアップさせたい
  • 産後の体型が気になる

当院の骨盤矯正で
そのお悩み解消しましょう!!

骨盤矯正(プロポーション矯正)詳細

平均施術時間
約60分(症状により異なります)
初回:カウンセリング約10分 施術時間約60分
姿勢指導約10分(症状により異なります)
料金
10,000円+消費税

以下のメディアの取材に協力を致しました。

光文社「JJ」ふでこ式ダイエット「お尻&太もも編」

光文社「JJ」
ふでこ式ダイエット「お尻&太もも編」

マガジンハウス「an・an」骨盤矯正の凄い効果

マガジンハウス「an・an」
骨盤矯正の凄い効果

メディア掲載一覧へ

PROGRAM施術プログラム

  • STEP 1

    姿勢チェック

    客観的、体感的にご自身の姿勢をご確認頂きます。
    骨盤の歪み、お体のラインなどをモニタリングしてまいります。

    姿勢チェック
  • STEP 2

    骨盤ストレッチ / 全身ほぐし

    【骨盤ストレッチ】

    凝り固まった骨盤周りの筋肉をじっくりと伸ばしていきます。
    徐々に拡がっていく関節の可動域を感じて頂けます。

    【全身ほぐし】

    骨盤のキワにあるコリをはがし、
    代謝を上げるツボを刺激します。
    矯正前に関節に動きをつけて、筋肉の柔軟性を高めていきます。

    骨盤ストレッチ / 全身ほぐし
  • STEP 3

    骨盤矯正 / 姿勢矯正

    カイロプラクティックをベースに姿勢の歪みに焦点を当てた
    骨格矯正を行います。
    (痛くは無いのでご安心ください)

    骨盤矯正 / 姿勢矯正
  • STEP 4

    加圧エアー(骨盤、太もも、ふくらはぎ)

    空気を使ったエアバックで骨盤周りを加圧していきます。
    血液の温かさ、血液の流れを体感される方が多いです。

    姿勢チェック
  • STEP 5

    姿勢レッスン / ピラティス

    正しい姿勢を維持する為に、生活習慣の姿勢、歪みを整えるエクササイズをご提案いたします。自律的に調整できる身体を目指してまいります。

    姿勢チェック

BLOG骨盤矯正に関するブログ

POSTPARTUM CARE産後ケア

産後の骨盤矯正

始める時期は?

個人差はありますが、早い方でも「産後1カ月」が目安になります。
それ以前でもカウンセリングにおいてその時の状態を考慮し、お身体に負担のかからない範囲で対応させていただきます。

産後の骨盤矯正
産後にやるメリットは?

1 シェイプアップ

骨盤と内臓の位置を戻すことにより、代謝を上げていきます。 「産前よりも美しい体型」はご来院いただきました多くのお母さん達が実証してくださいました。

2 ストレス解消

出産、育児による「生活習慣の変化」は意識するしないにかかわらず、ストレスの原因となります。本来、心身は一体なのですから「身体を整えることで精神的にも楽になる」との声を多く頂いております。

3 育児疲れを解消、予防

骨盤の歪みを矯正し、姿勢を整えることで、その場の疲労を解消するだけでなく、疲れにくい身体づくりをしてまいります。育児における正しいカラダの使い方をお体の状態に合わせて提案させて頂きます。

私達は育児を頑張るお母さんたちの味方です。日々の育児を楽しんでいただけるように 「産後の骨盤矯正」を通してサポートさせていただきます。

CHECKチェック

まずは骨盤周りのチェックから!

  • 逆ハート型

    逆ハート型

    理想的な骨盤キュッと引き締まり体感が安定している

  • タマゴ型

    タマゴ型

    腹筋が弱いポッコリお腹になりやすい

  • ピーマン型

    ピーマン型

    骨盤の開きが原因下半身太りになりやすい

  • ダブルおしり型

    ダブルおしり型

    骨盤の後傾が原因 お尻と太ももの境目が なくなりやすい

  • 逆ハート型

    寸胴型

    体幹の筋力不足 代謝が低く、冷えやむくみが 出やすい

Q&A骨盤矯正のよくある質問

  • Q1

    骨盤周りを引き締めたいけど、
    肩こりなども気になります。

    全身の姿勢矯正も施術させていただきます。

    骨盤矯正は骨盤の歪みだけでなく、全身の姿勢矯正も行っていきます。
    慢性症状にも対応しておりますので、お気軽にお申し付けください。

  • Q2

    ダイエットに効果ありますか?

    骨盤の歪みを整えることで効果が期待できます。

    骨盤を支える筋肉は、人間の筋肉の中でも毛細血管を多く含みます。
    骨盤の歪みを整え、体幹を安定させることにより、脂肪の燃焼を助けます。

  • Q3

    1回でも歪みは整いますか?

    個人差がありますので、5,6回の施術をおすすめします。

    1回の施術でも歪みが整う場合もありますが、生活習慣のクセが原因の場合が大半です。
    個人差はありますが、安定させるには初めは5,6回続けて頂くことをおすすめしております

VOICEお客様の声

  • ダイエットをしても骨盤周りのサイズ感が変わらなかったのが、骨盤矯正をして初めて変化が出ました。骨盤の歪みを整えると、プロポーションが良くなるのを実感できます。

    骨盤矯正 女性 30代 (恵比寿院)

  • ずっと産後のボディラインの崩れが気になっていました。腰回しとかやってみたものの、育児中だとどうしても続かなくて…。育児の合間に行くカイラックスが日々の楽しみのひとつでした。育児疲れもスッキリするし、骨盤矯正をして、産前よりウエストが2サイズ小さくなりました。

    骨盤矯正 女性 40代 (大泉学園院)

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