-
-
マーメイドドレス 似合う人 の特徴とは
マーメイドドレス 似合う人 とは ・結婚式で マーメイドドレスを選びたい ・マーメイドドレスの似合う 体型に整えたい ・ドレスに合わせた 骨盤幅に引き締めたい 結婚式で着るドレスを探して .. 続きを読む
-
-
反張膝 脚やせ するために整えるべき歪み
反張膝 脚やせ するためには整えよう！ ・ダイエットしても 脚のサイズ感が変わらない ・膝が逆くの字に曲がり 脚に力みが入りやすい ・ふくらはぎが慢性的に むくんで 太い 上半身は痩せて .. 続きを読む
-
-
反張膝 歩き方 で予防していこう
反張膝 歩き方 でこれを気をつけよう ・脚が逆くの字に 反って 曲がりやすい ・前ももが力みやすく 硬く盛り上がっている ・すり足 内股歩き ペタペタ歩き 歩き方が変 反張膝は 弓反りに .. 続きを読む
-
-
反張膝 女性 に多い理由とは
反張膝 女性 に多い理由とは ・立つと膝に力が入り 逆くの字に曲がりやすい ・前ももが 硬く 張って 引き締まりにくい ・ヒールを履き たくさん歩くと 足が疲れやすい 立ち姿勢で 膝が逆 .. 続きを読む
-
-
反張膝 筋トレ は必要なのか
反張膝 筋トレ をした方がいいの？ ・立つと膝が 逆くの字に弓反りしてしまう ・脚の筋トレをすると 前ももが張りやすい ・効かせたいところに 筋肉がつきづらい 膝が逆くの字 .. 続きを読む
-
-
反張膝 ストレッチ で引き締めるポイント
反張膝 ストレッチ で引き締めるには ・前もも、ふくらはぎが なぜか細くならない ・下半身の筋肉が硬く 柔軟性がつきにくい ・慢性的に足が 張って 疲れやすい 下半身の筋肉が 硬く 張っ .. 続きを読む
-
-
反張膝 足太い のはそのせいなの？
反張膝 足太い 原因なのでしょうか・・・ ・ダイエットをしても 足の太さが変わらない ・前ももの筋肉が硬く 盛り上がって見える ・ふくらはぎが 何もしていなくてもパンパン .. 続きを読む
-
-
反張膝 生まれつき なるものなのか？
反張膝 生まれつき なるもの？ ・生まれつき膝が 歪んでいる気がする ・前ももがたくましく 常に力んでいる ・バレエをしていて 膝が入らない まっすぐ立つと 逆くの字に膝が反りやすい こ .. 続きを読む
-
-
反張膝 チェック 全身関節弛緩性テスト
反張膝 チェック をしてみよう！ ・膝を伸ばすと くの字に逆反りしてしまう ・前ももが やたら張って硬くなる ・歩いていると 左右にふらつきやすい まっすぐ立つと 膝が逆くの字に弓反りす .. 続きを読む
-
-
反張膝 原因 を知って膝ラインを整えよう
反張膝 原因 とは何か ・立っていると 前ももに力が入りやすい ・下半身の筋トレをすると 変に発達しやすい ・前もも、ふくらはぎが 疲れやすい 太もも、ふくらはぎの筋肉が たくましく 細 .. 続きを読む