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石神井公園 骨盤矯正 産後 の歪みを整えたい方へ

石神井公園 骨盤矯正 産後 の歪みを整えたい方へ

石神井公園 骨盤矯正 産後 でお探しであれば

【 ホットペッパー   エキテン 】

といった口コミサイトがあります

 

石神井公園周辺では

大泉学園駅にあるカイラックスでも

産後 骨盤矯正 を行っています

 

産後の骨盤矯正には 姿勢改善 が必要です

 

先行研究では

妊婦の身体重心は妊娠経過に伴い

腹壁が突出することにより前方へ移動し

過度な重心の前方移動を抑制するために

後傾させると報告されています 1)

 

分かりやすく言うというと

骨盤が後ろに傾き お腹 を突き出した

姿勢です

この様な姿勢を

スウェイバック姿勢と言います

 

 

産後 もこの姿勢がクセとして残っていると

身体の歪みや体型の崩れに

繋がっていきます

 

理想的な姿勢は腰を入れて

後ろに傾いた骨盤を

前傾させるようにまっすぐ立てること

 

そして 重心を かかと に置くことで

姿勢を保つ筋肉がバランスよく使われ

骨盤の歪みや体形の崩れが整っていきます

 

スウェイバック姿勢と

姿勢改善については

産後 リカバリーケア 骨盤の歪みを取る姿勢

こちらで 詳しく紹介 しております

 

カイラックスの

産後 リカバリーケアコースでは

 

以下の内容で 産後 骨盤矯正 を行います

 

【 カウンセリング 姿勢検査 】

お身体の悩み、産後の経過等を伺い

姿見を用いて姿勢

身体の歪み、骨盤のバランス

柔軟性などをご確認いただきます

 

【 骨盤ストレッチ 】

産後の歪みにより硬くなった

裏ももや骨盤周りの筋肉を中心に

痛みのない範囲で

丁寧にストレッチしていきます

 

【 姿勢の歪み調整 】 

カイロプラクティックを

ベースとした手技で

産後により歪んだ骨盤をはじめ

背骨、全身の姿勢を整えます

 

【 加圧エアー 】

空気を使ったエアバックで

産後で開いた骨盤を加圧し

骨盤を締めていきます

 

【 立ち方・歩き方などの姿勢・動作改善 】

産後 の体型を戻すための

立ち姿勢、座り姿勢、歩き方

エクササイズをご提案いたします

過度に負担の掛からない

体の使い方を実践していきます

 

大泉学園駅へは

西武池袋線石神井公園駅から

準急、各駅の飯能、小手指行に乗り約2分です

大泉学園駅の改札は1つになります

 

大泉学園駅からカイラックスへの行き方は

で詳しく紹介しております

 

・産後 パンツを履くとき 骨盤の横で引っかかる

・産後 骨盤の横幅が広い

・産後 骨盤周りを コンパクトに魅せたい

・産後 骨盤を引き締め 美尻にしたい

 

そのような方は 産後の骨盤矯正

で 姿勢から整えてまいります

 

【 産後リカバリーケアコース 】

1回 10,000円 + 税

所要時間: 60分

セッション内容: カウンセリング 姿勢検査

骨盤ストレッチ 姿勢の歪み調整 加圧エアー

立ち方・歩き方などの姿勢・動作改善

 

カイラックス 大泉学園院は 創業1996年

Wasedaウェルネス研究所 開発の

姿勢・動作改善プログラム で産後のバランス

を整えることを目的とした プロポーション

調整を 提供しております

 

お体のお悩み、不調を丁寧に伺い

姿勢検査でその原因を追究していきます

検査の結果をもとにあなた本来の正しい姿勢

生活習慣の動作改善 を行ってまいります

 

カイラックス 大泉学園院 は

完全予約制・入れ替え制 です

待ち時間無く 施術を受けて頂けます

 

より安心な環境で施術を受けて 頂けるよう

常時 一部窓を開け 換気を徹底 しております

 

またご来院お帰りの際に アルコール による

手指消毒 のご協力を頂いております

 

産後の骨盤調整 をはじめ 骨盤の横幅

に関するお悩みを姿勢・動作改善で根本から

プロポーションを整えたい という方はお気軽

に ご相談ください

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★ 大泉学園 産後ケア のご予約 ご質問は

 → 大泉学園院 にメールで問い合わせる

※店舗の詳細は

※メールでのお問い合わせ では

 1、お名前

 2、お悩み( お身体の不調など )

 3、ご希望予約日時 をいくつか

 をお手数ですが ご記入ください

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店舗の口コミ・ランキングサイト『エキテン』

カイラックス 大泉学園院 に温かい口コミ

頂きましたのでご紹介させていただきます

⇒ 大泉学園 整体 コミ (骨盤・下半身編)

 

参考WEB:

https://pdfs.semanticscholar.org/9603/55a049372dcee151f39d519526a5702f4c1a.pdf

 

文責 : 田上 尚平

整体師歴10年 カイロプラクター

コンディショニングトレーナー

カイラックス 大泉学園院 院長

日本健康スポーツ従事者協会 理事

Wasedaウェルネス研究所 研究員

 

監修:相澤 景太

カイラックス治療院 代表

整体師 鍼灸師(国家資格)

早稲田大学 人間科学部 健康福祉科学科卒

早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科 健康マネジメントコース修士課程修了(スポーツ科学)

早稲田大学スポーツ産業研究所 招聘研究員

作成日:2020.10.24

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