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小顔習慣 輪郭矯正

20代からの

小顔習慣 輪郭矯正

あんなに可愛かった彼女が

あんなにかっこよかった彼が

久しぶりの同窓会で・・・

久しぶりの飲み会で・・・

 

見た目が大事です

顔は大事ですよね

 

日ごろの手入れや習慣の差で

当時の記憶とギャップがでてくるのも20代後半から

 

だから今からやっとかないと

小顔習慣

だから覚えとかないと

セルフ 輪郭矯正

パーソナルの小顔トレーニングで

いつまでも、きれいで美しく

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目次

1.20代後半から代謝基礎が落ちる

2.20代から小顔習慣 むくみが取れにくくなる

3.20代から小顔習慣 顔の表情筋

4.20代後半から口角も下がってくる関係

5.カイラックス式小顔 3つのポイント

 

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  1. 20代後半から代謝が落ちる 輪郭矯正編

 

体型が気になるようになるのが20代後半から

同時に朝起きてからの顔のむくみがなかなか取れなくなるのもこの頃からです。

 

顔のむくみや顔太りも基礎代謝と関係してきます。

 

基礎代謝は、性別や身長や体重で異なってきますが、

20代女性の基礎代謝量は、平均で1210キロカロリーと言われています。

 

10代前半女性の基礎代謝量が1340キロカロリーと比べ

110キロカロリー違ってきます。

 

20代後半から 男女ともに少しずつ代謝が落ち始めていきます。

 

10代前半と同じ食事や日常生活を送っていても 

太りやすくなったりすることは10代前半の時の基礎代謝と20代になったときの

110キロカロリー

 

バター大さじ1杯 100キロカロリー

アイスクリーム100グラム 210キロカロリー

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2.20代から小顔習慣 むくみが取れにくくなる 輪郭矯正

 

同時に、顔だけでなく、 ふくらはぎのむくみや まぶたのはれぼったさなどが

気になり、夜になっても

朝からのむくみが取れてない

 

まぶたのはれぼったさが

夜になっても

取れてない

 

取れないのがこのころからです。

 

動くことや

マッサージなどで

むくみは、改善できますが

 

基礎代謝の低下

運動不足

デスクワークで

マッサージなし

ですと

 

朝からのむくみも

改善されず

むくみっぱなしになってしまいます。

 

毎日、毎日、顔のむくみをとっていかないと

むくんでいる状態が

通常の状態となり

むくみ顔への道がスタートするのも20代後半から

 

適度に身体を動かすこと

顔のむくみをとるマッサージを日常に取り入れていくことで

日々のむくみを改善できます。

 

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小顔習慣身につけるには

カイラックス

 

3.20代から小顔習慣  顔の表情筋

10代や20代前半のころの学生生活は、友達と楽しく会話したり、

笑いあったり、楽しいことも多く

いろんな、顔の筋肉 表情筋を使っていませんでしたか

 

20代後半から 社会人として デスクワークの日々

業務的な会話はするものの あまり人話す機会や時間も減り

黙々とパソコンに向かう日々

その時の顔は無表情

せめて口角だけでもあがていてほしいものですが

周囲の目や、仕事のプレッシャーで

そうともいかずの仕事

 

その上に会社と家の往復

10代のころのように 友達と大笑いしたり 楽しく会話する機会も時間も減り

 

そのことで どんどん

表情筋を動かすことが減少していくのもこの頃からです。

 

話をする機会といえば業務報告など口先だけ動かすだけで 

表情筋全体を動かす機会が減る 表情筋を動かす機会がだんだん減っていきます。

このころから、意識して表情筋を動かしていかないと

どんどん

顔の筋肉

表情筋は低下していき、むくみだけでなく、たるみもでてきます。

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4.20代後半から口角も下がってくる関係

 

簡単に言えば 10代のころは

表情筋を良く使っているために

唇の両脇 口角を簡単に上にあげれる方が多いです。

 

20後半になってくると

上がらない

無理して上げて つりそうになったり 口角が横に広がっていったり

 

顔全体の

表情筋が動かないことで  筋肉が連動した動きができず

筋肉の上に  むくみもあることで

なかなか、口角をスムーズに上げれる人も少なくなってきます。

つまり

顔の表情筋を動かしていかない 使うことが難しくなっていきます。

 

そのことで

普段から口角が下がった

 

への字口になってしまう

 

口角が上がっている人と 口角が下がっている人

 

印象は全然違いますね

 

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20代後半から

意識して

表情筋を動かしてたるみ予防

小顔マッサージでむくみ予防

 

小顔習慣を身に着けていきたいものです。

 

小顔習慣を身に着けるだけで

30代40代の 顔がまったく違ってきます!

 

男も

女も

むくんだ顔より

引き締まった顔 美しい顔 整った顔がいいですよね

 

小顔矯正や

顔にあるツボを毎日刺激する

 

小顔習慣を身に着けるために

マンツーマンの 小顔メソッド覚えてみませんか

カイラックス 

輪郭矯正 

恵比寿院03-3440-4422

大泉学園院03-5387-4900

カイラックス

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