美しい姿勢のつくり方
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  • 足首の柔軟性 を高めて転倒予防!

    足首の柔軟性 を高めて、転倒リスクを減らしましょう。   『あっ!危ないっ!!!』     階段の段差、時には何もない所で つまづいた経験はありませんか?   .. 続きを読む
  • 美しい歩き方

    美しい歩き方 の秘訣をご紹介します。 ウォーキングでも様々な歩き方をされている方がいます。 果たして今、歩いている姿勢で歩いているのは正しいでしょうか そして 美しい歩き方とは、どのような歩き方でしょ .. 続きを読む
  • 【 呼吸の歪み 】 正しく呼吸できてますか?

    呼吸の歪み を整え、姿勢を良くする   いきなりですが、問題です。 一日に人間は何回呼吸しているでしょうか?         答えは2万回です。 一般 .. 続きを読む
  • 外反母趾に負担をかけない歩き方

    前回に引き続き、今回は 外反母趾に負担をかけない歩き方   外反母趾 の トレーニング 治療について 書いていきたいと思います。         前回のブログはコチラ↓ http: .. 続きを読む
  • 外反母趾 の原因

    外反母趾     長く治療に携わっていると   必ず   お客様から聞く 症状の1つです     今回は外反母趾について   概要 原因 治療 トレーニング   と2週に渡って お伝えしていきたいと .. 続きを読む
  • ダイエットに効果的 な整体ウォーキング

    カイラックスでは整体、骨盤矯正による 『美しい姿勢』づくりを通して 皆様に健康を、それ以上のHappyをお届けすることを コンセプトにしています。   おかげさまで創業20周年を迎える事ができました。 .. 続きを読む
  • 冷えを感じたら 、まず行うこと

    カイラックスでは整体、骨盤矯正による 『美しい姿勢』づくりを通して 皆様に健康を、それ以上のHappyをお届けすることを コンセプトにしています。   おかげさまで創業20周年を迎える事ができました。 .. 続きを読む
  • 頭痛 対策 の簡単ストレッチ

    カイラックスでは整体、骨盤矯正による 『美しい姿勢』づくりを通して 皆様に健康を、それ以上のHappyをお届けすることを コンセプトにしています。   おかげさまで創業20周年を迎える事ができました。 .. 続きを読む
  • 【肩こり解消】 肩甲骨を寄せる 整体ストレッチ

    カイラックスでは整体、骨盤矯正による 『美しい姿勢』づくりを通して 皆様に健康を、それ以上のHappyをお届けすることを コンセプトにしています。   おかげさまで創業20周年を迎える事ができました。 .. 続きを読む
  • 【肩こり解消】 肩甲骨をまわす 整体ストレッチ

    カイラックスでは整体、骨盤矯正による 『美しい姿勢』づくりを通して 皆様に健康を、それ以上のHappyをお届けすることを コンセプトにしています。   おかげさまで創業20周年を迎える事ができました。 .. 続きを読む
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