-
-
ゆっくり息を吐いて リラックスしていきましょう!
いつもカイラックスをご利用いただき 誠にありがとうございます 2月は 日によっての気温差の影響か なんか体調が優れないというお客様が 多くいらっしゃいました 具体的には ・ .. 続きを読む
-
-
-
体がだるい 眠い・・・その体調不良は 冬バテ かも!?
夏バテではなく 冬バテ !? 年が明け 三寒四温で寒い日と暖かい日が 交互にきながら 春に近づいていきます この時期は 寒暖差によって 体のバランスが 崩れやすいものです .. 続きを読む
-
-
-
猫背になると 疲れやすく見た目が良くない。治し方は?
猫背になると ?その治し方 = この記事で解決できるお悩み = ✔ 最近 体が何だか疲れやすい ✔ 背筋が丸まり 見た目が気になる ✔ 思うように動けなくならないか 不安 ✔ 今後も 健 .. 続きを読む
-
-
-
姿勢の専門家による整体で 猫背を伸ばす ためにすること
猫背を伸ばす ために専門家が行う事 = この記事で解決できるお悩み = ✔ 自分の努力だけでは 猫背が伸ばせない ✔ 気づけばすぐに 背筋が丸まっている ✔ 姿勢を気をつけていると 辛く .. 続きを読む
-
-
-
気づけば丸くなっている 猫背 を伸ばす方法
猫背 の原因と伸ばし方 = この記事で解決できるお悩み = ✔ 気づけば背中が丸まり 見た目が気になる ✔ 背筋を伸ばそうとしても 伸ばしにくい ✔ 背筋を伸ばしていると 逆に疲れてくる .. 続きを読む
-
-
-
触ると 身体の表面が冷たい 原因と2つの対処法
肌に触れると 身体の表面が冷たい = この記事で解決できるお悩み = ✔ 肌まで冷たくなる 冷えを改善したい ✔ 温めてもすぐに冷えるのをどうにかしたい ✔ 慢性的な肩こり 頭痛もちでも .. 続きを読む
-
-
-
脇腹の運動 サイドアップ やり方
脇腹の運動 サイドアップ やり方 ・お腹周りの筋肉を鍛えて 姿勢を良くしたい ・腰痛を 予防したい ・サイドアップの やり方を知りたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹介する .. 続きを読む
-
-
-
背中の筋トレ リバースエルボープッシュアップ やり方
背中の筋トレ リバースエルボープッシュアップ やり方 ・背中の筋肉を鍛えて 姿勢を良くしたい ・猫背を 予防したい ・リバースエルボープッシュアップの やり方を知りたい と悩んでいる方の記事になってお .. 続きを読む
-
-
-
背中の運動 リバーススノーエンジェル やり方
背中の運動 リバーススノーエンジェル やり方 ・背中の筋肉を 鍛えたい ・猫背を 予防したい ・リバーススノーエンジェルの やり方を知りたい と悩んでいる方の記事になっており これから紹 .. 続きを読む
-